CIKLUS RADIONICA „MINDFULNESS U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU“ OD 13.11.2017. U 19 SATI – VIJEĆNICA OPĆINE MATULJI
U vijećnici Općine Matulji će od 13.11.2017. započeti ciklus od 4 besplatne radionice za građane pod nazivom „Mindfulness u svakodnevnom životu“. Radionice će se održavati ponedjeljkom a provodi ih psihologinja Nataša Jelenić Herega. Ulaz slobodan. Mindfulness ili usredotočena svjesnost je namjerno usmjeravanje pažnje u sadašnjem trenutku i bez prosuđivanja. Vježbajući usredotočenu pažnju postajemo svjesniji što se zapravo događa u našem tijelu, mislima i emocijama, a to pridonosi našoj sposobnosti upravljanja teškoćama i smanjenju simptoma stresa. U radionicama se obrađuju…



